ダイエットは今日から。今この瞬間から出来ることがある。


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食べないダイエットとか



無理なダイエットすると体に非常に悪いです。



私も実は食べないダイエット経験者です。


1か月で12kg落としました。

食べてもキムチちょっととか

納豆ちょっととか。。。

そしてお風呂でがっつり半身浴

半身浴は体にいいけど必要以上にやってた上に

水分さえも太るのが怖くて飲んでなかったんですね。。。




結果。。。

お肌は潤いがなく、色も悪く不健康な感じ。

綺麗なやせ方はしなかったです。

立ってるのもつらく

駅の階段は上れないし

混んでる電車の中もしゃがんでしまうほどでした。


やっぱり綺麗にやせるなら栄養バランスよく食事して

運動するのが体にもいいしスタイルも良くなりますね

ただ運動ってのがなかなか。。。。ね

でもBS式ダイエットなら仕事から帰ってきて

疲れた状態でもリラックスしながら運動できるからオススメです。

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BS式ダイエットは、「太りづらい体作り」から。



栄養士さんが定期的にあなたの生活リズムを崩さないよう指導をしてくれます。





1ヶ月平均-1~2㎏ですが

着実に落としながらリバウンドしない体作りができますよ。


健康美ってのが一番美しいと思います!




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モニターが終了しても
なんと!器具はそのまま無料で使えちゃいます!!!!!!


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